什么是牙结石 揭秘牙结石的产生的四个原因

发布于 2025/06/16 06:26

牙结石是牙齿表面沉积的钙化菌斑,主要由食物残渣、细菌和唾液矿物质长期堆积形成。牙结石的产生主要有口腔清洁不足、唾液成分异常、牙齿排列不齐、饮食习惯不良四个原因。

1、口腔清洁不足

刷牙不彻底或未使用牙线会导致菌斑滞留,菌斑中的细菌代谢产物与唾液钙盐结合,逐渐矿化形成牙结石。建议采用巴氏刷牙法,每日至少清洁两次,并配合牙线清理邻面间隙。长期清洁不足者可能出现牙龈出血、口臭等表现。

2、唾液成分异常

唾液酸碱度偏高或钙磷浓度异常时,矿物质更易沉积在菌斑基质中。部分人群因遗传因素或全身疾病导致唾液成分改变,这类情况需定期进行口腔检查。糖尿病患者唾液糖分升高也会加速结石形成。

3、牙齿排列不齐

错位牙、扭转牙等畸形牙列易形成清洁死角,菌斑长期堆积后矿化。正畸治疗期间托槽周围更需加强清洁,可使用冲牙器辅助。牙列不齐者每年应接受一次专业洁治。

4、饮食习惯不良

频繁摄入碳酸饮料会改变口腔pH值,高糖饮食促进致龋菌繁殖,两者均加速结石形成。建议减少两餐间零食,饮用清水或淡茶替代甜饮。吸烟者牙面烟渍更易吸附菌斑。

预防牙结石需建立每日刷牙两次、使用牙线一次的基础清洁习惯,每半年接受专业洁治。选择含焦磷酸盐的牙膏可抑制矿化,电动牙刷对清除菌斑更有效。出现牙龈红肿、刷牙出血等症状时,提示可能存在龈下结石,需及时进行超声洁治。正畸患者和吸烟者应缩短洁牙周期至3-4个月,孕妇因激素变化更需加强口腔护理。

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