痔疮患者选择坐马桶或蹲厕需根据具体情况决定,肛门静脉压力较小时坐马桶更舒适,急性发作期或排便困难时蹲厕更有助于排便。
坐马桶时身体呈90度坐姿,直肠与肛管角度相对平直,排便时肛门静脉压力较小,适合痔疮轻微肿胀或术后恢复期患者。马桶高度以膝关节略高于髋关节为宜,可搭配脚凳调整姿势。坐姿排便能减少腹部用力,降低直肠黏膜脱垂风险,但需避免久坐超过10分钟。部分智能马桶的温水冲洗功能可辅助清洁,减少厕纸摩擦刺激。
蹲厕时髋关节屈曲使直肠与肛管形成更顺畅的排便角度,能减少排便用力程度,适合内痔脱出或急性血栓性外痔患者。蹲姿可使肛直角扩大至100-110度,直肠内压力降低,但膝关节负荷较大,老年或关节疾病患者需谨慎。排便后建议用温水清洗代替擦拭,清洗后保持肛门干燥。若选择蹲厕,建议使用蹲便器辅助架控制下蹲幅度。
痔疮患者无论选择何种如厕方式,均需控制单次排便时间,避免久蹲久坐。日常增加膳食纤维和水分摄入,养成定时排便习惯。排便后可进行温水坐浴促进血液循环,疼痛明显时遵医嘱使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏等药物。若出现持续出血、嵌顿痔等情况应及时就医。