阴道前壁膨出可通过盆底肌训练、子宫托治疗、生物反馈治疗、电刺激治疗、手术治疗等方式恢复。阴道前壁膨出通常由妊娠分娩、长期腹压增高、盆底组织退化、先天性发育异常、激素水平下降等原因引起。
1、盆底肌训练
盆底肌训练是改善阴道前壁膨出的基础方法，通过重复收缩和放松盆底肌肉群增强支撑力。凯格尔运动是常用训练方式，需持续进行数月才能见效。训练时需避免屏气或腹部用力，防止加重膨出。轻度膨出患者通过规范训练可能无需其他干预。
2、子宫托治疗
子宫托是一种置于阴道内的支撑装置，可暂时缓解膨出症状。适用于不宜手术或等待手术期间的患者，需定期取出清洁并配合盆底肌训练。子宫托可能出现阴道刺激或分泌物增多等不适，需在医生指导下选择合适型号。
3、生物反馈治疗
生物反馈通过仪器可视化指导患者正确收缩盆底肌，提高训练效率。治疗需专业设备辅助，通常10-15次为一疗程。该方法能帮助患者感知常被忽略的盆底肌群，尤其适合自主训练效果不佳者。
4、电刺激治疗
低频电刺激可被动激活盆底肌肉纤维，促进血液循环和肌力恢复。每周治疗2-3次，需配合主动训练。禁忌症包括心脏起搏器植入、急性炎症等情况。电刺激能改善肌纤维募集能力，但对重度膨出效果有限。
5、手术治疗
阴道前壁修补术适用于中重度膨出或保守治疗无效者，术式包括传统缝合术和补片加固术。术后需避免重体力劳动3-6个月，防止复发。手术可能存在出血、感染或邻近器官损伤风险，需严格评估适应症。
阴道前壁膨出患者日常应避免提重物、慢性咳嗽等增加腹压的行为，保持规律排便防止便秘。适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动，避免高强度跑跳。绝经后女性可在医生指导下局部使用雌激素制剂改善组织弹性。建议每3-6个月复查评估恢复情况，根据进展调整治疗方案。