痔疮可通过温水坐浴、药物涂抹、调整饮食等方法有效控制。痔疮通常由长期便秘、久坐久站、妊娠腹压增高等因素引起。
1、温水坐浴
温水坐浴是缓解痔疮症状的常用方法，水温控制在四十度左右，每次浸泡十到十五分钟，每日重复进行两到三次。温水能够促进局部血液循环，减轻肛门周围静脉淤血，缓解疼痛和肿胀。坐浴后需保持肛门干燥，避免潮湿刺激。对于急性发作期的痔疮，温水坐浴可快速缓解不适症状。
2、药物涂抹
痔疮膏剂是治疗痔疮的外用药物，常见的有复方角菜酸酯乳膏、马应龙麝香痔疮膏、普济痔疮栓等。这些药物含有收敛止血、消炎止痛成分，能减轻肛门水肿和出血。使用前需清洁肛门，将药膏均匀涂抹于患处或栓剂塞入肛门。症状严重时可配合口服地奥司明片等改善静脉循环药物，但须在医生指导下使用。
3、调整饮食
增加膳食纤维摄入有助于软化大便，预防便秘加重痔疮。建议每日食用西蓝花、燕麦、火龙果等富含膳食纤维的食物，饮水量不低于一千五百毫升。避免辛辣刺激食物和酒精摄入，减少对肛门的刺激。规律进食时间，培养每日定时排便习惯，排便时避免过度用力。长期保持合理饮食结构可降低痔疮复发概率。
痔疮患者除上述方法外，应避免久坐久站，每小时活动五到十分钟。选择棉质透气内裤，保持会阴部清洁干燥。症状持续不缓解或出现大量出血时需及时就医，必要时考虑橡胶圈套扎或手术切除等治疗。日常生活中注意劳逸结合，控制体重，妊娠期女性可采取侧卧位减轻盆腔压力。建立健康的生活习惯是预防痔疮复发的关键。