预防膀胱癌复发可通过定期复查、戒烟限酒、调整饮食、控制感染、适度运动等方式实现。膀胱癌复发可能与残留病灶、免疫功能低下、不良生活习惯、慢性炎症刺激、基因突变等因素有关。
1、定期复查
膀胱癌患者术后需严格遵医嘱进行膀胱镜复查，初期每3个月检查一次，2年后可逐渐延长间隔。同时需配合尿脱落细胞学检查、影像学检查等监测病情变化。发现异常增生或血尿症状时应立即就医。
2、戒烟限酒
烟草中的亚硝胺等致癌物会通过尿液直接刺激膀胱黏膜，酒精代谢产物乙醛也具有细胞毒性。完全戒烟可使复发概率降低，每日酒精摄入量不宜超过25克。长期吸烟饮酒者应进行呼吸功能评估和肝功能监测。
3、调整饮食
每日饮水2000毫升以上可稀释尿液中的致癌物浓度。增加十字花科蔬菜如西蓝花、白菜的摄入，其含有的异硫氰酸盐具有抗癌活性。限制红肉及加工肉制品摄入，每周不超过500克。适量补充维生素B6和维生素E有助于修复黏膜。
4、控制感染
反复尿路感染会导致慢性炎症刺激，增加癌变风险。保持会阴清洁，避免憋尿，性生活后及时排尿。出现尿频尿急症状时可遵医嘱使用左氧氟沙星、磷霉素等抗生素。糖尿病患者需严格控制血糖以减少感染机会。
5、适度运动
每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，可改善免疫功能。避免长时间骑行等压迫会阴的运动。太极拳等舒缓运动有助于调节自主神经功能，术后患者应从低强度运动开始循序渐进。
膀胱癌患者应建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠。保持乐观心态，可通过正念冥想缓解焦虑情绪。避免接触联苯胺等化学致癌物，职业暴露者需做好防护。术后膀胱灌注化疗药物如吡柔比星、卡介苗时，需注意观察发热等不良反应。出现无痛性血尿、排尿困难等症状时须及时就诊泌尿外科。长期随访中可配合使用人参皂苷等免疫调节剂，但须在医生指导下使用。