卵巢肿瘤手术后需注意伤口护理、饮食调整、活动限制、定期复查及心理调适。术后护理对恢复至关重要，可能影响愈合速度与并发症发生概率。
1、伤口护理
保持手术切口清洁干燥，每日观察有无红肿渗液。术后两周内避免盆浴或游泳，淋浴后需用无菌敷料覆盖。若使用可吸收缝线无须拆线，但仍需遵医嘱换药。出现发热或伤口剧痛需立即就医。
2、饮食调整
术后24小时从流食逐步过渡至普食，选择高蛋白食物如鱼肉、豆制品促进组织修复。增加膳食纤维摄入预防便秘，西蓝花、燕麦等可缓解麻醉药物导致的肠蠕动减缓。忌食辛辣刺激及高脂食物至少一个月。
3、活动限制
腹腔镜手术需卧床24小时，开腹手术则需3-5天。早期可在床上进行踝泵运动预防血栓，两周内避免提重物超过3公斤。术后6周内禁止剧烈运动和性生活，散步等轻度活动需循序渐进。
4、定期复查
术后1个月需复查超声和肿瘤标志物，恶性病例需每3个月监测CA125等指标。保留生育功能的患者应在医生指导下规划妊娠时间。病理报告为交界性肿瘤者需终身随访。
5、心理调适
术后激素波动可能导致情绪低落，双侧卵巢切除患者会出现更年期症状。可通过冥想、心理咨询缓解焦虑，必要时在医生指导下进行激素替代治疗。参加患者互助小组有助于重建生活信心。
术后三个月内建议穿戴宽松衣物减少腹部压迫，睡眠时可用枕头支撑腰部。出现异常阴道出血、持续腹胀或下肢水肿需及时就诊。长期保持均衡饮食与适度运动，每年进行妇科检查与乳腺筛查。恶性病例应严格遵循后续放化疗计划，家属需配合营造低压力康复环境。