脸上痤疮该怎么调理

脸上长痤疮多出现在男孩子身上，而女孩子相对较少，其实这并不奇怪，反而是一种很合理的现象，首先就是男孩子没有女孩子那么爱讲卫生，青春期正是我们爱美的阶段。很多人一旦得了痤疮就非常的焦急，总想各种办法去消灭痤疮。有时候盲目的使用不对的方法反而会影响到痤疮的病情，那么脸上痤疮长满调理比较好呢?

首先要注意面部的清洁问题，由于冷水不易去除油脂，而热水又会导致油脂分泌过于旺盛，所以洗脸时应该用温水。并且避免使用一些刺激性的香皂，尽量用一些温和的洗面奶或者硫磺皂，平时不能使用一些油脂类的化妆品。

其次饮食问题也要引起注意，多吃一些水果跟蔬菜，而少吃一些高糖高脂类食物，辛辣食品也要少摄入，这些食物都会促进油脂的分泌，从而导致病情加重或复发。平时要尽量保持大便的通畅，这样会有利于肠道排毒。

还要注意日常作息规律，劳逸结合，精神愉快，积极乐观，美好的心情总是会对治疗痤疮有很大好处的。相反，如果有过重的思想负担，会引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的痤疮并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因痤疮消退后一般不会留下任何痕迹。

如果脸部的痤疮比较严重，而且也影响到了我们的容貌和心理健康，那么要赶紧去医院进行检查，然后可以通过美容手段来治疗。目前激光治疗痤疮是非常不错的一种治疗方法。

如果每天洗脸很潦草，也是很难不长痘的，秋季皮肤角质代谢旺盛，老化的角质如果洗得不，会和一些由于卸妆不而产生的残妆一起堵塞你的毛孔,引发痘痘。应选择清洁力佳又带弱酸性的洁面乳，每日洗脸2-3次，好每周1-2次去角质。