春季预防白癜风复发应该采取哪些科学有效的措施呢？

春季万物复苏，气温逐渐升高，随着人体各项新陈代谢加快，此时也成了白癜风的易复发季节。春季人们的自身免疫力较差，皮肤又比较脆弱敏感，加之紫外线强度逐渐加大，黑色素细胞及其合成的黑色素极易遭到损伤和破坏，因此，已经康复的白癜风患者在春季一定要提防疾病的复发。那么，春季预防白癜风复发应该采取哪些科学有效的措施呢？

白癜风的发病诱因复杂，季节的变化是其中一个因素。虽然白癜风一年四季均可发病，但以春季发病率高，即使已经康复的白癜风患者在此时也不能掉以轻心，一定要做好科学的预防措施：

外出时做好防晒工作

白癜风在春季复发率高的原因之一是紫外线增强，因此外出时需要加强防晒。出门时可随身携带一些防晒用品，如带遮阳帽、墨镜、涂防晒等。但须避免刺激性较强的药物，以免引起其他皮肤疾病。

保持良好的饮食习惯

春季应忌油腻和刺激性过强的食物，饮食营养均衡，除了多吃水果蔬菜之外，适当多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如动物肝脏、核桃、黑芝麻等，少食鱼虾海味、少饮酒。

加强体育锻炼

春季时期，人体的免疫力下降，此时多做一些体育锻炼能加强自身体质，提高免疫力。室外紫外线较强时，可适当增加室内的运动。

保持良好的作息和情绪

平时工作学习应注意劳逸结合，不可太过劳累。春季时节，人的情绪容易浮躁，此时应保持平和的心态和规律的作息，尽量早睡早起，切记情绪上大的波动和起伏。