胆结石可以吃什么

得了胆结石的患者通常情况下身体都会出现许多不适感，比如说有的患者会出现食欲不振的症状，还患者的上腹部还会有疼痛的症状出现，所以说胆结石疾病的发生对患者的身体健康的影响是非常大的，因此为了让患者身体早日康复，不仅需要患者及时采取有效措施进行治疗，同样饮食方面的调养也是一个必不可少的条件。那么，胆结石可以吃什么？

在饮食上尽量时吃一些清淡并且容易被人体消化吸收的食物和一些富含优质蛋白的食物，还可以让家人经常买一些瘦肉、鸡、鱼、核桃、黑木耳、海带、紫菜等这些食物来做吃，这些也都是对人体有益的，并且对病情的恢复也有一定的帮助。

建议大家在做饭的时候尽量就是多食用植物油、橄榄油。尽量不要吃动物油，而且有研究发现橄榄油有利于胆管收缩，倡导润滑，有助于结石的排出，而对于一些爱喝酒的患者来说更应该要戒掉这些坏习惯，因为酒含有酒精，容易刺激损伤肝胆细胞，不利于身体的恢复和健康。

另外有一些蔬菜也是有利胆的作用的，我们可以平时可以多选购一些，搭配着做菜吃，比如我们经常吃的青菜、笋、洋葱、番茄、玉米、青椒、南瓜、红皮萝卜、莲藕等，多吃这些食物均有益于防止胆囊结石形成。

后，胆结石的患者除了需要积极的治疗之外，还要格外注意自己的饮食调理，在平时大家可以适当吃一些上述的食物，这样不仅可以对身体会有有促进作用，还能进一步防止病情的恶化，所以希望大家在平常的生活当中都应该适当的吃一些。