每天下午6点左右头晕可能与低血糖、体位性低血压、贫血、颈椎病、耳石症等原因有关。头晕是一种常见的身体不适症状，可能由多种因素引起，需要结合具体表现和检查结果进行判断。
1、低血糖
长时间未进食可能导致血糖水平下降，引发头晕。低血糖引起的头晕常伴有心慌、出汗、手抖等症状。建议定时定量进食，避免长时间空腹。可随身携带糖果或饼干以备不时之需。糖尿病患者更需注意监测血糖变化。
2、体位性低血压
从坐位或卧位突然站起时，血压调节不及时可能导致脑部供血不足。这种情况在下午疲劳时更容易发生。改变体位时应缓慢起身，避免突然站起。适当增加水和盐分摄入有助于维持血压稳定。
3、贫血
血红蛋白含量不足会影响氧气运输，导致大脑供氧不足。贫血患者常表现为面色苍白、乏力、头晕等症状。可通过血常规检查确诊。补充铁剂、叶酸和维生素B12有助于改善贫血症状。
4、颈椎病
颈椎病变可能压迫椎动脉，影响脑部供血。长时间保持固定姿势工作的人群更容易出现这种情况。适当活动颈部，避免长时间低头，使用符合人体工学的办公设备有助于缓解症状。
5、耳石症
内耳平衡器官出现异常可能导致眩晕感。这种头晕常与头部位置改变有关，可能伴有恶心呕吐症状。耳石复位治疗对多数患者有效。避免突然转头和剧烈运动可减少发作。
建议记录头晕发作的具体时间、持续时间和伴随症状，便于医生诊断。保持规律作息，避免过度劳累。适当进行有氧运动如散步、游泳等有助于改善血液循环。饮食方面应注意营养均衡，多摄入富含铁质的食物如瘦肉、动物肝脏、深色蔬菜等。若头晕症状持续或加重，应及时就医检查排除严重疾病可能。