记忆力下降的原因是什么

随着年龄的增长和长期用脑，神经细胞面临着越来越快的衰老、死亡，很多人都会出现记忆力下降的问题，给他们的生活带来很多的不便，患者有时会忘记约定好的事情，或者忘记某个人的名字，严重的甚至会忘记回家的路，或者不认识自己的亲友，生活完全不能自理。下面我们一起来看一下导致记忆力下降的原因是什么：

1、一些不良的情绪影响

工作的压力，家庭的压力会让人显得的十分的疲惫，而且心绪也不会好，这时候产生一些不好的心理情绪也是十分正常的。但是这些情绪不但会影响我们的健康，更是会影响我们的记忆思维能力，导致人的记忆力不胜从前。而且如果压力很大的话，会导致脑细胞过于疲劳，也是会影响大脑的记忆思维。

2、缺少必要的营养物质

要是缺少蛋白质或者维生素等营养物质的话，是会导致大脑因为营养不够而出现记忆力不好的现象的。再加上用脑过度的话，对外界的敏感度降低，记忆力也会受到影响。

3、电子产品玩多了

随着时代的飞速发展，电子产品在我们生活中已经是必不可少的一样了，但有些朋友就会沉迷于玩这些电子产品，玩的时间过长辐射大了，就有可能比平时在思维上少了锻炼导致的。

温馨提示：记忆力减退给患者带来的影响很大，大家一定要做好预防，不要把记忆力减退当成是一件小事，应从生活中引起注意，管理好自己的情绪，确保大脑的营养物质充足，少用脑，注意劳逸结合，少玩电子产品，让自己有一个健康的大脑!