Gilbert综合征通常可以自愈，这是一种良性的遗传性胆红素代谢异常疾病，多数患者终身无需特殊治疗。病情波动可能与饥饿、疲劳、感染等因素有关，通过调整生活方式可有效控制症状。
Gilbert综合征患者肝脏中尿苷二磷酸葡萄糖醛酸转移酶活性降低，导致间接胆红素代谢受阻。但该酶活性通常保留部分功能，因此胆红素水平仅轻度升高且呈波动性。患者在避免诱因的情况下，黄疸等症状可自行缓解，血液检查显示胆红素水平会逐渐恢复正常范围。日常保持规律饮食、充足睡眠有助于减少症状发作。
极少数情况下，当患者合并病毒性肝炎、胆道梗阻等疾病时，可能出现持续加重的黄疸，此时胆红素水平可能显著升高。这类情况需要就医排除其他肝胆疾病，必要时进行保肝治疗。但单纯Gilbert综合征本身不会导致肝功能进行性恶化。
建议Gilbert综合征患者建立健康的生活习惯，避免长时间空腹或剧烈运动。定期监测肝功能指标，如出现皮肤巩膜黄染加重、尿液颜色异常加深等情况应及时就医。日常可适当增加水分摄入促进胆红素排泄，但无须限制正常饮食中的脂肪摄入。