脚在楼梯踩空后能行走但疼痛，通常属于软组织损伤或轻度骨关节损伤，可能涉及肌肉拉伤、韧带扭伤或轻微骨裂。具体损伤程度需要通过影像学检查确认，建议避免负重活动并尽快就医评估。
踩空楼梯导致的足部疼痛常见于踝关节周围韧带拉伤，尤其是距腓前韧带和跟腓韧带。这类损伤表现为局部肿胀、压痛及活动时疼痛加剧，但关节稳定性通常保持完好。急性期应遵循RICE原则，即休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢，可使用弹性绷带固定以减少肿胀。疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或塞来昔布胶囊，但需注意胃肠道不良反应。
若疼痛持续超过48小时或出现负重困难，需警惕隐匿性骨折如第五跖骨基底部骨折、距骨骨折等。这类损伤初期X线检查可能呈阴性，需通过CT或核磁共振进一步确诊。对于应力性骨折，通常需要石膏固定或支具保护，严重移位时需行切开复位内固定术。老年患者尤其要排除骨质疏松性骨折，必要时进行骨密度检测。
日常生活中应选择鞋底防滑且足弓支撑良好的鞋子，上下楼梯时集中注意力避免分心。康复期可进行踝泵运动促进血液循环，逐步增加踝关节周围肌肉力量训练。若疼痛伴随皮肤淤青扩散、关节畸形或感觉异常，提示可能存在血管神经损伤，须立即急诊处理。定期复查有助于评估组织修复情况，防止发展为慢性踝关节不稳。