时间感知障碍症可能与神经系统损伤、精神心理疾病、药物副作用、遗传因素、脑部外伤等原因有关，可通过认知行为治疗、药物治疗、时间管理训练、心理干预、生活方式调整等方式改善。
1、神经系统损伤
脑卒中、脑肿瘤等疾病损伤大脑颞叶或基底节区域时，可能干扰时间信息处理功能。患者常伴随记忆力减退、方向感混乱等症状。临床常用多奈哌齐、美金刚等改善认知功能的药物，配合经颅磁刺激等物理治疗。
2、精神心理疾病
抑郁症患者可能出现时间流逝变慢的主观体验，精神分裂症患者则可能产生时间错乱感。这类情况需要针对原发病治疗，如使用舍曲林、奥氮平等药物，同时结合正念训练帮助重建时间感知框架。
3、药物副作用
部分抗癫痫药、镇静催眠类药物可能影响大脑时间计算功能。出现此类情况时应及时与医生沟通调整用药方案，避免自行停药。替代药物可选择对时间感知影响较小的拉莫三嗪等。
4、遗传因素
某些遗传性神经发育障碍如威廉姆斯综合征，天生存在时间间隔判断缺陷。这类患者需早期进行节奏训练，通过音乐疗法、定时活动等方式建立时间概念，必要时辅以托莫西汀等神经调节药物。
5、脑部外伤
颅脑损伤后约三成患者会出现时间估计偏差，这与前额叶皮层功能受损有关。康复期建议使用计时器辅助训练，逐步恢复对时间长短的判断能力。药物方面可考虑吡拉西坦等促智类药物。
建立规律作息有助于改善时间感知障碍，建议固定起床、用餐、睡眠时间，使用带语音报时的钟表强化时间概念。每日进行定时散步或听节奏稳定的音乐，通过肢体律动培养内在时间感。饮食注意补充富含卵磷脂的鸡蛋、大豆等食物，避免摄入酒精等可能干扰神经功能的物质。症状持续加重或影响日常生活时，应及时到神经内科或精神科就诊评估。