髌下脂肪垫损伤一般不会影响长高。髌下脂肪垫损伤主要表现为膝关节疼痛、肿胀等症状，通常与身高发育无直接关联。身高增长主要取决于骨骺线闭合情况、遗传因素及营养状况等。
髌下脂肪垫是位于髌骨下方的脂肪组织，具有缓冲和润滑膝关节的作用。其损伤多由运动过度、外伤或慢性劳损引起，常见症状为膝关节屈伸时疼痛、局部压痛或肿胀。这类损伤通常通过休息、冰敷、抗炎药物或物理治疗即可缓解，不会干扰骨骼生长板的正常功能。
极少数情况下，若髌下脂肪垫损伤合并严重膝关节结构破坏或骨骺损伤，可能对下肢发育产生间接影响。例如开放性骨折累及生长板，或长期制动导致骨骼肌肉发育迟缓。但此类情况需伴随重大创伤或并发症，单纯脂肪垫损伤极少导致此类后果。
青少年出现膝关节疼痛时，建议及时就医明确诊断。日常应注意运动防护，避免单侧肢体过度负重，均衡摄入钙质和维生素D以促进骨骼健康。若确诊为髌下脂肪垫损伤，遵医嘱进行康复训练即可，无须过度担忧身高问题。