手常常发麻是什么原因造成的

手部发麻可能由腕管综合征、颈椎病、糖尿病周围神经病变、维生素B12缺乏、雷诺综合征等原因引起。建议及时就医明确诊断，避免延误治疗。

1.腕管综合征

正中神经在腕管内受压导致，常见于长期重复手部动作者。表现为拇指至无名指桡侧麻木，夜间症状加重。可通过肌电图确诊，轻症采用腕部制动和营养神经药物，重症需手术松解腕横韧带。

2.颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生压迫神经根时，可能引起单侧手臂放射性麻木。常伴有颈肩部酸痛、头晕等症状。颈椎MRI可明确诊断，治疗包括颈椎牵引、甲钴胺等神经营养药物，严重者需椎间盘切除手术。

3.糖尿病周围神经病变

长期高血糖损伤末梢神经，表现为对称性手套袜套样感觉异常。需检测血糖和糖化血红蛋白，控制血糖是根本措施，可配合硫辛酸、依帕司他等药物改善症状。

4.维生素B12缺乏

多见于长期素食或胃肠吸收障碍者，除手麻外还可出现舌炎、平衡障碍。血清维生素B12检测可确诊，需肌注维生素B12注射液，同时治疗原发消化道疾病。

5.雷诺综合征

血管神经功能紊乱导致肢端小动脉痉挛，寒冷刺激时手指苍白-紫绀-潮红三相变化。需排查结缔组织病，保暖避寒是关键，严重者可服用钙通道阻滞剂改善循环。

日常应注意保持正确坐姿避免颈椎劳损，控制血糖在正常范围，均衡饮食保证维生素摄入。手部麻木持续超过一周或进行性加重时，应及时到神经内科就诊，完善肌电图、神经传导速度等检查。避免长时间保持固定姿势，工作中定时活动手腕和颈部，睡眠时注意手部保暖。糖尿病患者需定期监测四肢感觉功能，发现异常尽早干预。