月经淋漓不尽可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、黄体功能不全等原因引起。
1、内分泌失调
长期精神压力或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期延长、经量时多时少。建议保持规律作息，适当补充豆制品等植物雌激素，必要时需进行性激素六项检查。
2、子宫肌瘤
黏膜下肌瘤易导致经期延长和经量增多，可能伴随下腹坠胀感。超声检查可明确诊断，较小肌瘤可服用桂枝茯苓胶囊等中成药调理，较大肌瘤需考虑宫腔镜手术。
3、子宫内膜息肉
息肉增生会干扰子宫内膜正常脱落，造成经间期出血或月经拖尾。宫腔镜检查是金标准，确诊后可在月经干净后3-7天行息肉摘除术，术后需定期复查。
4、凝血功能障碍
血小板减少症或血友病等疾病会导致凝血异常，引起经血不易凝固。需完善凝血四项检查，确诊后需针对原发病治疗，月经期可配合使用氨甲环酸等止血药物。
5、黄体功能不全
黄体萎缩不全会使子宫内膜脱落不全，表现为月经后期持续褐色分泌物。基础体温监测显示高温相缩短，可遵医嘱补充黄体酮胶囊调节，疗程需持续3-6个月经周期。
建议记录月经周期变化情况，避免经期剧烈运动和寒凉饮食。若症状持续超过3个月或伴随严重贫血，需及时进行妇科超声、激素水平检测等检查。日常可适量食用动物肝脏、菠菜等富铁食物，配合有氧运动改善盆腔血液循环。注意观察经血颜色和血块情况，避免自行服用止血药物掩盖病情。