红眼病的有效预防办法主要有保持手部清洁、避免接触感染源、注意用眼卫生、增强免疫力、及时隔离治疗。
1、保持手部清洁
勤洗手是预防红眼病的基础措施，使用肥皂和流动水彻底清洗双手，尤其在触摸眼睛前后、接触公共物品后。手部可能携带病毒或细菌，通过揉眼等动作易导致感染。建议采用七步洗手法，确保指缝、指甲等部位清洁到位。
2、避免接触感染源
红眼病具有较强传染性，应避免与患者共用毛巾、枕头、化妆品等个人物品。在游泳池、公共浴室等场所需注意防护，游泳时可佩戴防水护目镜。接触患者后需立即消毒双手，患者使用过的物品应煮沸或酒精消毒。
3、注意用眼卫生
避免长时间佩戴隐形眼镜，每日佩戴时间不超过8小时，并严格遵循清洁流程。化妆时注意避开眼睑边缘，睡前务必彻底卸妆。不要与他人共用眼药水，滴眼药前需清洁双手，瓶口避免接触眼部。
4、增强免疫力
保证充足睡眠和均衡饮食，适量补充维生素A、维生素C等有助于维持眼部健康的营养素。规律运动可改善血液循环，提升机体抵抗力。压力过大或疲劳状态会降低免疫力，增加感染风险。
5、及时隔离治疗
出现眼红、分泌物增多等症状时应立即就医，确诊后需居家隔离至症状完全消失。患者使用的毛巾、衣物需单独清洗并暴晒消毒。学校和托幼机构发现病例应及时报告，做好环境消毒工作。
预防红眼病需建立全面的防护意识，日常注意眼部休息，避免过度用眼。风沙天气外出可佩戴防护眼镜，游泳时选择水质达标的场所。工作环境中存在粉尘或化学物质时，应佩戴专业护目镜。家中可常备人工泪液缓解眼部干涩，但出现异常症状须及时就诊。养成良好生活习惯，保持居住环境通风干燥，定期更换床上用品。通过综合防控措施可显著降低红眼病发生概率。