10个月宝宝一般不建议吃榴莲。榴莲含有较高糖分和膳食纤维，可能增加婴幼儿胃肠负担，少数体质敏感的宝宝可能出现过敏反应。婴幼儿消化系统发育尚未完善，需谨慎引入高糖高纤维食物。
榴莲属于高热量水果，每100克果肉含约150千卡热量，糖分占比超过20%。10个月宝宝每日水果摄入量建议控制在50-100克之间，且应以苹果、香蕉等低敏水果为主。榴莲的浓烈气味可能刺激婴幼儿呼吸道，其高黏稠质地也增加吞咽风险。部分宝宝食用后可能出现腹胀、腹泻等消化不良症状，与果肉中硫化物刺激肠黏膜有关。
极少数存在水果过敏家族史的宝宝，初次接触榴莲可能引发过敏反应。临床表现为口周红斑、荨麻疹或呕吐等症状，严重者可能出现呼吸道水肿。这类情况需立即停止食用并就医处理。对于已顺利引入芒果、山竹等热带水果的宝宝，可在医生指导下微量尝试榴莲果泥，首次食用量不超过5克。
建议家长优先选择应季本地水果作为婴幼儿辅食，引入新食物时遵循三天观察法。若宝宝出现皮疹、腹泻等异常反应，应暂停该食物并记录症状。日常注意保持饮食多样性，可将榴莲替换为营养密度相当的牛油果或香蕉。喂养过程中避免强迫进食，定期进行生长发育评估，必要时咨询专业儿科营养师制定个性化膳食方案。