女性突然左腰疼得厉害可能与泌尿系统结石、腰椎间盘突出、盆腔炎、肌肉拉伤、肾盂肾炎等因素有关，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
1、泌尿系统结石
泌尿系统结石如左侧输尿管结石可能引起突发性剧烈腰痛，疼痛常向会阴部放射，可能伴有血尿、尿频等症状。医生可能推荐使用排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物促进结石排出，体外冲击波碎石术适用于较大结石。急性发作期需增加饮水量，但须避免跳跃等剧烈运动。
2、腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时可导致单侧腰部锐痛，久坐或弯腰时加重，可能伴随下肢麻木。急性期需卧床休息，医生可能开具塞来昔布胶囊缓解炎症，甲钴胺片营养神经。物理治疗如牵引、超短波治疗有助于减轻压迫，严重者可能需要椎间孔镜手术。
3、盆腔炎
女性盆腔炎症累及左侧附件时会引起下腰部持续性疼痛，可能伴有异常阴道分泌物或发热。需进行妇科检查确诊，常用药物包括头孢克肟分散片联合甲硝唑片抗感染，盆腔理疗可促进炎症吸收。治疗期间应避免性生活，保持会阴清洁干燥。
4、肌肉拉伤
腰部肌肉急性拉伤多因突然扭转或负重导致，表现为局部压痛和活动受限。初期可冷敷缓解肿胀，48小时后改用热敷，医生可能建议使用氟比洛芬凝胶贴膏外敷。恢复期应避免提重物，适当进行腰背肌拉伸训练增强稳定性。
5、肾盂肾炎
左侧肾盂肾炎除腰部钝痛外，常伴随高热、寒战等全身症状，尿检可见白细胞升高。需静脉注射左氧氟沙星注射液等抗生素治疗，体温正常后改为口服盐酸左氧氟沙星片。治疗期间每日饮水量应超过2000毫升，定期复查尿常规直至痊愈。
突发严重腰痛需立即停止体力活动，采取侧卧屈膝体位缓解疼痛，记录疼痛发作特点及伴随症状供医生参考。日常应注意腰部保暖，避免久坐久站，睡眠选择硬板床。饮食上增加钙质和维生素D摄入，适度进行游泳、瑜伽等低冲击运动增强核心肌群力量。若疼痛持续超过24小时或出现发热、血尿等症状，必须急诊就医排除急腹症等危重情况。