眼睛疼痛可能与视疲劳、干眼症、结膜炎、角膜炎、青光眼等因素有关。视疲劳通常由长时间用眼引起，干眼症与泪液分泌不足有关，结膜炎多因感染或过敏导致，角膜炎常由病原体感染诱发，青光眼则与眼压升高相关。
1、视疲劳
长时间近距离用眼会导致眼部肌肉持续紧张，引发视疲劳。电子屏幕使用过度、光线不足环境阅读、未矫正屈光不正均可诱发。典型表现为眼周酸胀、视物模糊、畏光流泪。建议每用眼40分钟休息10分钟，远眺或闭目放松，热敷可缓解症状。
2、干眼症
泪液分泌减少或蒸发过快会导致角膜干燥刺激。长期佩戴隐形眼镜、空气干燥、激素水平变化是常见诱因。症状包括异物感、灼烧痛、间歇性视物模糊。人工泪液可补充润滑，避免空调直吹，增加富含维生素A食物摄入。
3、结膜炎
细菌病毒感染或过敏原刺激结膜时产生炎症反应。急性期表现为眼睑红肿、分泌物增多、结膜充血。细菌性可用左氧氟沙星滴眼液，病毒性需阿昔洛韦凝胶，过敏性需色甘酸钠滴眼液。保持眼部清洁，避免揉眼加重感染。
4、角膜炎
角膜受病原体侵袭会出现剧烈眼痛伴视力下降。常见于隐形眼镜护理不当、外伤后感染。需急诊处理防止角膜穿孔。治疗需根据病原体选择更昔洛韦滴眼液、氟康唑滴眼液等，严重者需角膜移植手术。
5、青光眼
眼压急剧升高时出现眼球胀痛伴头痛呕吐。前房角关闭阻碍房水循环是主要机制。急性发作需立即降眼压治疗，使用布林佐胺滴眼液、甘露醇静脉滴注。慢性青光眼需定期监测眼压，必要时行小梁切除术。
眼睛疼痛持续超过24小时或伴随视力骤降、恶心呕吐需立即就医。日常注意用眼卫生，保持环境湿度，避免强光刺激。饮食可增加蓝莓、胡萝卜等护眼食物，规律作息保证充足睡眠。高度近视或糖尿病患者应定期眼科检查，早期发现潜在病变。