睡眠呼吸暂停综合征可通过生活方式调整、持续气道正压通气治疗、口腔矫治器治疗、药物治疗、手术治疗等方式干预。该疾病通常由上气道解剖结构异常、肥胖、中枢神经系统调节异常、内分泌疾病、遗传因素等原因引起。
1、生活方式调整
减轻体重是改善阻塞型睡眠呼吸暂停的重要措施，尤其对肥胖患者效果显著。戒烟限酒可减少咽喉部肌肉松弛，避免仰卧位睡眠能减轻舌根后坠。建立规律作息有助于稳定呼吸中枢调节功能，部分轻度患者通过生活干预即可缓解症状。
2、持续气道正压通气
CPAP治疗是中重度患者的首选方案，通过空气压力维持气道开放。治疗需专业压力滴定和长期佩戴，对中枢型与混合型同样有效。新型自动调压设备能根据呼吸阻力实时调整压力，提高治疗舒适度。
3、口腔矫治器治疗
下颌前移矫治器适用于轻中度阻塞型患者，通过前移下颌骨扩大咽腔。需口腔科定制并定期调整位置，常见副作用包括颞下颌关节不适。舌固定装置可防止舌根后坠，但长期使用可能影响发音功能。
4、药物治疗
乙酰唑胺可用于中枢型呼吸暂停，通过刺激呼吸中枢改善症状。莫达非尼能改善日间嗜睡但不对因治疗。甲状腺素替代治疗对甲减继发病例有效，所有药物均需严格遵医嘱使用。
5、手术治疗
悬雍垂腭咽成形术切除多余软组织扩大气道，术后需评估远期效果。颌骨前移术适用于颌面畸形患者，儿童腺样体肥大需切除增殖体。新型舌根悬吊术创伤较小，但需严格掌握手术适应证。
睡眠呼吸暂停综合征患者应保持侧卧睡姿，使用专用枕头维持头部位置。晚餐避免高脂饮食和过度饱食，控制卧室湿度预防咽喉干燥。定期进行血氧监测和睡眠质量评估，合并高血压或心脏病需加强心血管保护。建立睡眠日记记录打鼾频次和晨起状态，治疗期间避免服用镇静类药物。建议配偶协助观察夜间呼吸暂停发作情况，出现日间严重嗜睡或认知功能下降时及时复诊调整治疗方案。