静脉曲张手术后多久可以运动

静脉曲张手术后一般需要2-4周恢复期才能逐步恢复运动，具体时间取决于手术方式、伤口愈合情况及个人体质。

静脉曲张手术后运动恢复需分阶段进行。术后1周内以卧床休息为主，可进行踝泵运动促进血液循环。术后2周若伤口无渗液、疼痛减轻，可在医生指导下进行散步等低强度活动。术后4周经超声复查确认静脉功能正常后，可逐步恢复游泳、骑自行车等非负重运动。术后3个月内应避免跑步、跳跃等高冲击运动，防止复发。

部分微创手术患者恢复较快，术后1周可进行轻度活动。传统剥脱术或合并溃疡感染者需延长至6-8周。术后出现皮下硬结、肿胀加重或皮肤变色时应立即停止运动并复诊。糖尿病患者、凝血功能障碍者等特殊人群需遵医嘱调整康复计划。

术后应穿戴医用弹力袜3-6个月，避免久站久坐，控制体重在正常范围。饮食注意补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，每日进行30分钟腿部抬高运动。恢复运动后建议从15分钟/次开始逐步增量，运动前后做好下肢热身和放松，定期复查血管超声评估手术效果。