面神经炎一般第几天开始恢复

面神经炎一般7-10天开始恢复，完全恢复可能需要3-6周。恢复时间主要与神经损伤程度、治疗时机、基础疾病控制、康复措施、年龄等因素相关。

面神经炎急性期通常持续1周左右，此阶段以炎症水肿为主，可能出现患侧额纹消失、闭眼困难、口角歪斜等症状。早期使用糖皮质激素如泼尼松、甲泼尼龙可减轻神经水肿，配合B族维生素如甲钴胺营养神经，多数患者在7-10天后进入恢复期，逐渐出现肌肉主动运动。

约两成患者恢复较慢，可能与病毒感染未完全控制、糖尿病未干预、高龄体质差等因素有关。这类患者可能2-3周后才开始恢复，且易遗留联动运动、鳄鱼泪等后遗症。需通过肌电图评估神经损伤程度，必要时联合红外线理疗或针灸刺激神经再生。

面神经炎恢复期建议保持面部保暖，避免冷风直吹。每日可对着镜子练习鼓腮、抬眉等表情肌训练，每次5-10分钟。饮食注意补充富含维生素B1的糙米、燕麦，以及含优质蛋白的鱼肉、鸡蛋，避免辛辣刺激食物。若6个月仍未完全恢复，需排查颅内病变或考虑面神经减压术。