胰腺这个沉默的器官，一旦发出警.报往往就是大事。44岁的张先生确诊时医生那句"要是早点来就好了"，让他悔不当初。其实身体早就通过背部异常发出过求.救信号，只是这些蛛丝马迹太容易被当成普通疲劳。
一、胰腺癌为何被称为"癌中之王"
1、隐匿性强
胰腺藏在胃后方，常规体检很难发现早期病变。超过80%的患者确诊时已到中晚期。
2、进展迅速
从发现到恶化可能只需3-6个月，五年生存率不足10%。
3、疼痛具有欺骗性
初期疼痛常放射至背部，容易被误认为腰肌劳损或脊椎问题。
二、背部发出的4个危险信号
1、持续性钝痛
不同于肌肉拉伤的锐痛，这种疼痛位于中上背部，平躺加重，坐起前倾可缓解。止痛药效果不明显。
2、夜间痛醒
凌晨1-3点突然痛醒要特别警惕，这是胰腺疼痛的典型时间特征。
3、皮肤异常
背部莫名出现带状疱疹样皮疹，或皮肤变黄发痒。
4、体位性疼痛
弯腰时疼痛减轻，伸直时加剧，这种与姿势相关的疼痛要重视。
三、容易被忽视的伴随症状
1、消化异常
突然对油腻食物产生厌恶，出现脂肪泻（粪便浮油、恶臭）。
2、血糖波动
没有糖尿病家族史却突然出现血糖升高，可能预示胰腺功能受损。
3、体重骤降
一个月内体重下降超过5公斤，且没有刻意节食减肥。
4、尿液变深
晨起尿液呈浓茶色，粪便却变成陶土色。
四、三类高危人群要特别注意
1、长期吸烟者
吸烟者患病风险是非吸烟者的3倍，戒烟5年后风险才开始下降。
2、慢性胰腺炎患者
反复炎症会导致胰腺组织癌变，要定期做肿瘤标志物检查。
3、有家族史人群
直系亲属中有胰腺癌患者，建议40岁开始每年做腹部增强CT。
五、预防胜于治疗的4个建议
1、控制饮酒
每天酒精摄入不超过25克，相当于啤酒750ml或白酒50ml。
2、低脂饮食
减少红肉摄入，用鱼肉、豆制品替代部分动物蛋白。
3、补充维生素D
血清维生素D水平维持在30-50ng/ml有助防癌。
4、定期筛查
高危人群每年做CA19-9肿瘤标志物检测联合影像学检查。
胰腺就像身体里的"隐形人"，它生病时发出的信号常常伪装成其他小毛病。记住一个原则：持续两周不缓解的异常症状，特别是伴有体重下降时，一定要及时就医。健康从来不是小题大做，那些被我们忽略的身体"提醒"，可能正是救.命的关键线索。