口腔溃疡这个小毛病，几乎每个人都经历过。那种吃饭时突然"嘶"的一声倒吸凉气的痛，想必大家都记忆犹新。但你知道吗？有些口腔溃疡可能暗藏玄机，需要特别警惕。
一、这5种口腔溃疡要当心
1、长期不愈的溃疡
普通口腔溃疡通常在1-2周内自己好。如果溃疡超过2周仍未愈合，甚至持续数月，就要引起重视了。
2、边缘不规则的溃疡
良性溃疡边缘整齐光滑，而恶性溃疡往往边界不清，呈菜花状或火山口状，触感较硬。
3、伴随其他症状
如果溃疡同时伴有面部麻木、牙齿松动、张口困难、声音改变等症状，可能是病变累及神经或周围组织。
4、颜色异常的溃疡
普通溃疡表面呈黄白色，周围有红晕。若出现黑色、暗红色或灰白色溃疡，需要及时就医检查。
5、反复同一部位发作
溃疡总是在口腔内同一个位置反复出现，且愈合后很快复发，这种情况也需要警惕。
二、如何区分普通溃疡和危险信号
1、疼痛程度
普通溃疡疼痛明显，而恶性溃疡早期可能疼痛较轻，甚至无痛，容易被忽视。
2、发展速度
良性溃疡发展较慢，恶性溃疡可能在短时间内快速增大、变深。
3、伴随症状
普通溃疡通常不会引起全身症状，恶性溃疡可能伴随消瘦、乏力等全身表现。
三、降低风险的6个生活习惯
1、保持口腔卫生
每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，减少口腔细菌滋生。
2、戒烟限酒
烟草和酒精都是明确的口腔癌危险因素，戒烟限酒能显著降低患病风险。
3、均衡饮食
多摄入新鲜蔬果，补充维生素和矿物质，少吃辛辣刺激、过烫的食物。
4、避免刺激
及时处理牙齿残根、锐利牙尖，避免长期刺激口腔黏膜。
5、定期检查
每年进行一次口腔检查，特别是有吸烟饮酒习惯的人群。
6、关注变化
留意口腔黏膜的颜色、质地变化，发现异常及时就医。
四、就医检查的3个关键时机
1、溃疡超过2周不愈
2、溃疡伴随其他异常症状
3、同一部位反复发作
五、专业检查方法
医生可能会建议进行口腔黏膜活检、影像学检查等，以明确诊断。早期发现、早期治疗是关键。
口腔健康是全身健康的重要组成部分。对于口腔溃疡，我们既不必过度恐慌，也不能掉以轻心。养成良好的口腔卫生习惯，关注身体发出的信号，及时就医检查，才能守护好我们的口腔健康。记住，预防永远胜于治疗，健康的生活方式是最好的"防护罩"。