胰腺这个藏在胃后面的"隐形器官"，平时低调得让人几乎忘了它的存在，可一旦闹起脾气来，后果往往让人猝不及防。最近几年，越来越多的人因为胰腺问题永远离开了我们，其实早在悲剧发生前，身体就悄悄亮起了红灯，只是很多人都忽略了这些"求.救信号"。
一、胰腺癌早期四大典型症状
1、持续性的上腹部隐痛
这种疼痛像钝刀子割肉，位置在肚脐上方或左肋下方，平躺时加重，蜷缩身体会稍微缓解。很多人误以为是胃病，吃胃药却总不见好。
2、莫名其妙的体重下降
一个月内体重减轻5公斤以上，没有刻意节食减肥，伴随食欲减退。这是因为肿瘤消耗了大量能量，同时影响了消化功能。
3、尿液颜色变深
小便呈现浓茶色，像隔夜茶水那样深黄。这是由于胆管受压导致胆汁淤积，胆红素进入尿液所致。
4、突发糖尿病症状
突然出现口渴、多尿、乏力等糖尿病表现，尤其50岁后突然血糖升高要特别警惕。胰腺肿瘤会破坏胰岛素分泌细胞。
二、容易被忽视的三个危险信号
1、脂肪泻
大便次数增多，粪便油腻发亮，冲水时水面浮着油花。这是胰腺外分泌功能受损的表现。
2、皮肤莫名瘙痒
全身皮肤瘙痒难忍，尤其夜间加重，涂抹止痒药膏效果不明显。与胆汁酸沉积刺激神经末梢有关。
3、腰背部放射性疼痛
疼痛从腹部向腰背部放射，像一条带子勒着，夜间平卧时更明显。这是肿瘤侵.犯腹腔神经丛的特征。
三、哪些人需要特别警惕？
1、长期吸烟者
烟龄超过20年的人，患病风险比普通人高3倍。烟草中的致癌物会直接损伤胰腺细胞。
2、慢性胰腺炎患者
反复发作的胰腺炎症会导致组织纤维化，最终可能恶变。每年要做肿瘤标志物筛查。
3、有家族史的人群
直系亲属中有人患过胰腺癌，自身风险增加4-6倍。建议40岁后开始定期检查。
4、长期高脂饮食者
特别爱吃红烧肉、油炸食品的人，胰腺负担过重。脂肪摄入量要控制在每天50克以内。
四、预防胜于治疗的四个关键
1、每年一次腹部B超
40岁后要把胰腺B超纳入常规体检，能发现2厘米以上的占位病变。
2、控制血糖水平
空腹血糖超过6.1mmol/L就要干预，糖尿病患者的胰腺癌风险是常人2倍。
3、减少酒精摄入
男性每天饮酒别超过25克酒精量，女性要减半。酗酒会导致胰腺组织纤维化。
4、多吃十字花科蔬菜
西兰花、卷心菜等含有异硫氰酸盐，能抑制癌细胞生长。每周至少吃3次。
胰腺就像身体里的"沉默哨兵"，它发出的警.报声很轻，但绝对不容忽视。如果出现文中提到的任何症状，别犹豫，赶紧去医院做个详细检查。记住，早期发现的胰腺问题，治愈希望要大得多。从今天开始，对自己的身体多一份细心和耐心吧！