皮肤上那些或深或浅的小黑点，平时可能毫不起眼，但某些变化却可能藏着重要信号。我们每个人身上平均有10-40颗痣，它们就像皮肤上的"小记号"，但有些"记号"突然变得不安分时，就需要引起警惕了。
一、什么样的痣需要特别注意？
1、形状不规则
普通痣通常呈圆形或椭圆形，边缘光滑整齐。需要留意的痣往往边缘模糊不清，像地图边界一样参差不齐，甚至出现锯齿状或缺口。
2、颜色不均匀
健康痣的颜色一般均匀一致。当发现痣体出现多种颜色混杂，比如黑色、棕色、红色、白色等同时存在，或者颜色突然加深变黑，就要提高警惕。
3、大小变化明显
直径超过6毫米的痣要特别注意观察。如果原本很小的痣在短时间内明显增大，或者厚度增加、隆起明显，都值得关注。
二、痣变化的危险信号
1、瘙痒或疼痛
原本不痛不痒的痣突然出现持续性瘙痒、刺痛感，甚至轻轻触.碰就有不适感。
2、表面变化
痣体表面出现脱屑、渗液、结痂、出血等异常情况，或者原本平坦的痣突然变得粗糙不平。
3、周围皮肤异常
痣周围的皮肤出现红肿、发炎，或者出现新的小黑点呈卫星状分布。
三、日常观察的正确方法
1、定期拍照记录
用手机给身上的痣拍照存档，每隔3-6个月对比观察是否有变化。注意要在相同光线和角度下拍摄。
2、使用ABCDE法则
A（Asymmetry）不对称：将痣想象成对折，两边是否对称
B（Border）边界：边缘是否规则清晰
C（Color）颜色：颜色是否均匀
D（Diameter）直径：是否超过6毫米
E（Evolution）演变：大小、形状、颜色等是否发生变化
3、重点观察部位
经常受到摩擦的部位要特别留意，比如手掌、脚底、腰部、颈部等。这些位置的痣更容易因反复刺激发生变化。
四、发现异常怎么办？
1、不要自行处理
切忌用针挑、药水点、线绑等土方法处理可疑的痣，这些操作可能刺激细胞异常变化。
2、及时就医检查
发现可疑变化时，建议到正规医院皮肤科就诊。医生可能会建议做皮肤镜或无创检测，必要时进行病理检查。
3、预防措施
避免长期暴晒，特别是上午10点至下午4点的强紫外线时段。户外活动时要做好防晒措施，使用防晒霜并穿戴防晒衣物。
皮肤是我们身体最大的器官，上面的每一个变化都值得认真对待。养成定期观察皮肤的习惯，就像给身体做常规"安检"。记住，对痣的变化保持警.觉不是过度紧张，而是对自己健康负责的表现。当发现任何可疑迹象时，及时寻求专业医生的建议才是最明智的选择。