“眼屎”突然增多，需警惕，多半是这些眼疾的征兆！

早上醒来，发现眼角堆积着比平时更多的"眼屎"，很多人第一反应是"昨晚没睡好"。但你可能不知道，这些分泌物其实是眼睛健康状况的"晴雨表"。当它们的数量、颜色或质地发生变化时，往往在向我们传递重要的健康信号。

一、正常的"眼屎"长什么样？

1、生理性分泌物的构成

健康状态下，眼睛会持续分泌少量透明或淡白色的黏液，主要由泪液中的蛋白质、油脂和脱落细胞组成。这些分泌物在夜间积累，干燥后形成我们常见的"眼屎"。

2、正常的分泌量

大多数人晨起时会有少量干燥的分泌物堆积在内眼角，轻轻一擦就能清除。白天基本不会感觉到明显分泌物。

3、功能作用

这些分泌物实际上在保护眼睛，帮助清除进入眼表的微小异物，并保持眼球表面湿润。

二、异常分泌物的5种警.示信号

1、黄色脓性分泌物

当分泌物变得浓稠、呈黄色或黄绿色，这通常是细菌感染的典型表现。可能伴有眼红、异物感等症状。

2、白色丝状分泌物

出现拉丝状的白色黏液，常见于过敏性结膜炎。患者往往同时有眼痒、流泪等不适。

3、水样分泌物增多

突然出现大量清水样分泌物，可能是病毒性结膜炎的早期表现，具有较强传染性。

4、黏稠拉丝状分泌物

干燥综合征患者常出现这种改变，同时会感到眼睛干涩、灼热，尤其在空调房或刮风天加重。

5、分泌物带血丝

这种情况可能提示结膜下出血或更严重的眼部问题，需要立即就医检查。

三、需要警惕的4种常见眼病

1、细菌性结膜炎

除了黄色脓性分泌物外，患者还会出现眼红、灼热感、畏光等症状。具有传染性，需特别注意个人卫生。

2、过敏性结膜炎

春秋.季节高发，典型表现是眼痒难忍，可能伴有打喷嚏、流鼻涕等过敏症状。分泌物多为白色丝状。

3、干眼症

长时间使用电子设备、待在空调房容易诱发。特点是眼睛疲劳、干涩，分泌物黏稠但量不多。

4、睑缘炎

眼睑边缘红肿，可见油脂样分泌物，睫毛根部常有鳞屑。晨起时可能因分泌物过多而"粘住"眼皮。

四、日常护眼的6个关键细节

1、正确清洁眼部

出现分泌物时，用干净棉签蘸取生理盐水，从内眼角向外轻轻擦拭。注意不要来回擦拭。

2、避免揉眼

这个动作可能将病菌带入眼睛，或加重已有的炎症。眼睛痒时可以用冷敷代替揉搓。

3、合理使用电子设备

每使用30分钟就休息5分钟，有意识地多眨眼，帮助分泌泪液滋润眼表。

4、注意用眼卫生

不与他人共用毛巾、枕头等个人物品。佩戴隐形眼镜者要严格遵循清洁规范。

5、保持环境湿度

干燥季节使用加湿器，避免空调或暖气直吹面部，减少泪液蒸发。

6、饮食调理

适当增加富含维生素A、Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、深海鱼等。

当异常分泌物持续超过3天，或伴随视力下降、剧烈疼痛、明显红肿等症状时，务必及时就医。特别是佩戴隐形眼镜者出现异常分泌物，更应提高警惕。记住，眼睛的这些小变化，可能是健康发出的重要提醒，值得我们认真对待。