母乳喂养期间可通过强化铁辅食、红肉泥、动物肝脏、铁剂补充、维生素C搭配等方式给宝宝补铁补血。母乳中铁含量较低，需结合辅食或补充剂预防缺铁性贫血。
1、强化铁辅食
满6月龄后优先添加强化铁米粉作为第一口辅食，每100克含铁量超过5毫克。可逐步引入燕麦粉等谷物类辅食，每日1-2次，每次10-20克。注意观察宝宝排便情况，初次添加需连续尝试3-5天确认耐受性。
2、红肉泥
7-8月龄可添加牛肉泥、羊肉泥等红肉类辅食，每周3-4次。新鲜红肉经蒸煮后搅打成细腻肉泥，初期每次10-15克混合在米粉中。红肉中的血红素铁吸收率是植物性食物的3倍，补铁效果显著。
3、动物肝脏
鸡肝、猪肝等动物肝脏含铁量丰富，8月龄后每周可添加1-2次，每次5-10克。需彻底煮熟后研磨成泥状，建议与番茄等富含维生素C的食物同食促进铁吸收。注意选择新鲜肝脏并控制摄入量，避免维生素A过量。
4、铁剂补充
确诊缺铁性贫血时需遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁口服溶液、右旋糖酐铁颗粒等补铁药物。铁剂宜在两餐间服用，避免与奶制品同服影响吸收。治疗期间需定期复查血红蛋白，通常2-4周可见改善。
5、维生素C搭配
在辅食中添加西蓝花、猕猴桃等维生素C含量高的食物，能将非血红素铁吸收率提升2-3倍。可将橙汁滴入米粉或肉泥中，或制作苹果西蓝花混合泥。维生素C补充应以天然食物为主，无须额外补充制剂。
母乳喂养期间建议定期监测宝宝血红蛋白水平，6-12月龄每3个月检查一次。辅食添加应遵循由少到多、由稀到稠的原则，初期每日铁摄入量需达到10毫克。避免过早引入鲜牛奶或过量补钙影响铁吸收，哺乳母亲自身也需保证瘦肉、深色蔬菜等含铁食物的摄入。如出现面色苍白、食欲减退等贫血症状，应及时就医进行铁代谢检查。