流行性腮腺炎主要通过飞沫传播、直接接触传播、母婴垂直传播、污染物间接接触传播、无症状感染者传播等途径传播。流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，常见于儿童和青少年。
一、飞沫传播
患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫中含有病毒，易感者吸入这些飞沫后可能被感染。病毒在空气中可短时间悬浮，尤其在密闭环境中传播概率更高。流行性腮腺炎患者在发病前1-2天至腮腺肿胀消退前均具有传染性。
二、直接接触传播
与患者共用餐具、水杯或亲密接触时，病毒可通过唾液传播。接吻、共用餐具等行为容易导致病毒直接进入易感者口腔黏膜。病毒在体外存活时间较短，但密切接触仍可能造成传播。
三、母婴垂直传播
孕妇在妊娠期感染腮腺炎病毒时，可能通过胎盘将病毒传给胎儿。这种情况较为少见，但可能导致胎儿发育异常或流产。新生儿也可能在分娩过程中接触母亲分泌物而感染。
四、污染物间接接触传播
病毒可能附着在患者接触过的物品表面，如玩具、门把手等。易感者触摸这些污染物后，再接触自己的口鼻可能造成感染。病毒在物体表面存活时间受环境温湿度影响较大。
五、无症状感染者传播
约三分之一的腮腺炎病毒感染者无明显症状，但仍具有传染性。这类隐性感染者可能在不知情的情况下将病毒传播给他人。疫苗接种是预防无症状传播的有效手段。
预防流行性腮腺炎传播需采取综合措施。接种腮腺炎疫苗是最有效的预防方法，我国将麻腮风三联疫苗纳入免疫规划。流行季节应避免前往人群密集场所，保持室内通风。养成良好的卫生习惯，勤洗手、不共用个人物品。患者应隔离至腮腺肿胀完全消退，密切接触者需医学观察。出现发热、腮腺肿痛等症状时应及时就医，确诊后遵医嘱治疗。患病期间注意休息，饮食以流质或半流质为主，避免酸性食物刺激唾液分泌。