会阴肿痛可通过冷敷处理、温水坐浴、药物治疗等方式缓解。会阴肿痛通常由局部外伤、感染、过敏反应等因素引起。
1、冷敷处理
急性期会阴肿痛可采用冷敷减轻炎症反应。使用清洁毛巾包裹冰袋，每次冷敷10分钟左右，间隔2小时重复进行。冷敷能收缩血管减少渗出，缓解肿胀疼痛症状。注意避免冻伤皮肤，冰袋不可直接接触会阴部黏膜。
2、温水坐浴
每日2次温水坐浴有助于促进局部血液循环。准备38-40℃温水，水位需完全浸泡会阴区域，每次持续15分钟。坐浴后可涂抹凡士林保护皮肤屏障。该方法对产后会阴撕裂、痔疮等引起的肿痛效果显著。
3、药物治疗
细菌感染需遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等抗生素药膏。过敏反应可短期外用氢化可的松乳膏。严重疼痛可口服布洛芬等非甾体抗炎药。所有药物使用前需明确病因，孕妇及儿童用药需严格遵循医嘱。
日常应选择棉质透气内裤，避免久坐压迫会阴部。保持局部清洁干燥，排便后从前向后擦拭。饮食注意补充维生素C和锌元素，限制辛辣刺激性食物。若肿痛持续超过3天或伴随发热、化脓等症状，应及时就诊妇科或泌尿外科排查前庭大腺炎、盆腔炎等疾病。治疗期间暂停性生活，防止交叉感染。