睡到半夜突然被晕醒可能与体位性低血压、耳石症、低血糖、贫血、心律失常等因素有关，可通过调整体位、复位治疗、补充能量、纠正贫血、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。
1、体位性低血压
夜间快速起身可能因血压调节延迟导致脑部供血不足，表现为突发眩晕伴眼前发黑。与脱水、药物副作用或自主神经功能紊乱有关。建议改变体位时动作缓慢，睡前适量饮水，避免使用降压药后立即起床。
2、耳石症
耳石脱落刺激半规管可引发短暂旋转性眩晕，常在翻身时发作，伴恶心呕吐。可能与头部外伤、内耳缺血有关。可通过Epley复位法治疗，严重时可遵医嘱使用甲磺酸倍他司汀片或盐酸氟桂利嗪胶囊。
3、低血糖
糖尿病患者夜间未进食或胰岛素过量可能引发冷汗、心悸伴眩晕。建议睡前监测血糖，适量加餐，随身备葡萄糖片。若反复发作需调整降糖方案，如将甘精胰岛素注射液改为睡前注射。
4、贫血
血红蛋白不足导致脑缺氧可出现晨起眩晕、面色苍白。缺铁性贫血需补充琥珀酸亚铁片，巨幼细胞贫血需使用叶酸片联合维生素B12注射液。日常增加红肉、动物肝脏摄入。
5、心律失常
夜间阵发性房颤或心动过缓可能诱发晕厥前兆，伴心前区不适。需行动态心电图检查，确诊后可选用盐酸普罗帕酮片或酒石酸美托洛尔缓释片。避免睡前饮用浓茶咖啡。
夜间突发眩晕者应保持卧室地面无障碍物，床边放置防滑垫。记录发作时的体位、持续时间及伴随症状，就诊时向医生详细描述。避免睡前过度疲劳，控制基础疾病如高血压、糖尿病。若眩晕反复发作或伴随头痛、言语障碍需立即急诊排查脑血管意外。