刷乳酸和果酸的区别是什么

刷乳酸和果酸的主要区别在于分子结构、作用深度及适用肤质，乳酸属于α-羟基酸中分子量较小的水溶性酸，适合敏感肌和干性肤质；果酸包含多种α-羟基酸（如甘醇酸、柠檬酸等），分子量差异较大，渗透性更强，更适合油性及耐受性较强的肤质。

乳酸是天然存在于酸奶中的有机酸，分子结构简单且温和，能够温和剥脱角质层表面，促进表皮更新，同时具有优异的保湿能力，可改善皮肤干燥、细纹等问题。其作用深度较浅，刺激性较低，适合初次尝试酸类护肤或屏障受损的肌肤使用，使用后可能出现短暂泛红但较少引起严重脱皮。

果酸是一类化合物的统称，其中甘醇酸分子量最小、渗透最快，能深入真皮层刺激胶原再生，对痤疮、毛孔粗大及光老化效果显著，但高浓度使用时可能引发明显刺痛和脱屑。柠檬酸则兼具抗氧化和美白功效。果酸整体更适合角质层厚、油脂分泌旺盛的肌肤，需根据具体类型和浓度调整使用频率。

日常护肤中，乳酸建议以5%以下浓度每周使用2-3次，可搭配舒缓精华降低刺激；果酸需从低浓度开始建立耐受，避免与维A醇等刺激性成分叠加使用。两种酸类使用后均需严格防晒，敏感肌建议先在耳后测试。若出现持续红肿或灼痛，应立即停用并咨询皮肤科医生。