90多岁老人感觉冷怎么回事

90多岁老人感觉冷可能与血液循环减慢、甲状腺功能减退、贫血、营养不良、感染等因素有关。建议及时就医，明确具体原因后遵医嘱治疗。

1、血液循环减慢

老年人血管弹性下降，末梢血液循环减弱可能导致手脚发冷。这种情况可通过适度活动促进血液循环，如每天散步20分钟，避免久坐。冬季注意保暖，穿戴手套袜子，使用暖水袋时防止低温烫伤。定期监测血压，避免血管过度收缩。

2、甲状腺功能减退

甲状腺激素分泌不足会降低基础代谢率，表现为怕冷、乏力。可能与桥本甲状腺炎等自身免疫疾病有关，通常伴随体重增加、皮肤干燥等症状。需检测甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠片等药物替代治疗，定期复查调整剂量。

3、贫血

缺铁性贫血或维生素B12缺乏性贫血会减少血液携氧能力，出现畏寒症状。可能伴随面色苍白、头晕等表现。需进行血常规检查，确诊后可使用琥珀酸亚铁片、维生素B12片等药物，配合摄入动物肝脏、深色蔬菜等富含铁元素的食物。

4、营养不良

高龄老人消化吸收功能减退，蛋白质和热量摄入不足会导致产热减少。建议少量多餐，选择易消化的优质蛋白如蒸蛋羹、鱼肉泥，搭配核桃粉等坚果补充能量。严重营养不良需考虑肠内营养制剂补充。

5、感染

隐匿性尿路感染或呼吸道感染可能仅表现为畏寒，老年人感染时发热反应不明显。需进行尿常规、胸片等检查，确诊后使用头孢克肟分散片、阿莫西林克拉维酸钾片等抗生素治疗。平时注意口腔清洁，定期接种肺炎疫苗和流感疫苗。

高龄老人体温调节功能衰退，建议保持室温22-24摄氏度，穿着透气保暖的棉质衣物。每日监测体温变化，记录畏寒发作时间和伴随症状。饮食上可适当增加姜茶、羊肉汤等温补食物，避免生冷饮食。若出现意识模糊、肢体颤抖等严重症状需立即就医。定期进行健康体检，评估心肺功能和代谢指标，预防慢性疾病加重。