左手无名指和小指发麻可能与尺神经受压、颈椎病变、局部血液循环障碍、糖尿病周围神经病变、腕管综合征等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。
1、尺神经受压
尺神经在肘部或腕部受压时，可能导致无名指和小指麻木。常见于长期保持屈肘姿势或重复性腕部活动的人群。症状可能伴随手部无力或肌肉萎缩。治疗需避免压迫神经的动作，遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，严重者需手术松解。
2、颈椎病变
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫颈神经根，引起手指麻木。多与长期低头、颈部劳损有关，可能伴有颈部疼痛或上肢放射痛。可通过颈椎牵引、红外线理疗缓解，遵医嘱使用塞来昔布胶囊、乙哌立松片等药物，必要时需椎间孔镜手术。
3、局部血液循环障碍
寒冷刺激或血管痉挛可能导致手指末梢供血不足，表现为间歇性麻木。常见于雷诺综合征患者，遇冷时手指苍白发绀。需注意保暖，避免吸烟，遵医嘱使用尼莫地平片改善微循环，配合热敷按摩促进血流。
4、糖尿病周围神经病变
长期血糖控制不佳可能损伤周围神经，出现对称性手指麻木。多伴有多饮多尿症状，需监测血糖。治疗以控制血糖为主，遵医嘱使用依帕司他片、硫辛酸胶囊等药物，同时需进行神经电生理检查评估病情。
5、腕管综合征
正中神经在腕部受压时，可能累及尺神经分支导致小指麻木。常见于频繁使用鼠标或手工劳动者，夜间症状加重。早期可通过腕部制动缓解，遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片消炎止痛，严重者需腕横韧带切开术。
日常需避免长时间保持固定姿势，每小时活动手腕和手指5分钟。睡眠时可将手臂垫高促进静脉回流，冬季注意手部保暖。若麻木持续超过24小时或伴随肌力下降，须立即就诊神经内科。饮食注意补充B族维生素，适量食用全谷物、瘦肉、绿叶蔬菜等食物，戒烟限酒以改善神经血供。