胳膊内侧一根筋疼一直痛到腋下

胳膊内侧一根筋疼一直痛到腋下可能与肌肉拉伤、神经压迫、颈椎病、胸廓出口综合征、淋巴结炎等因素有关。建议及时就医明确病因，避免延误治疗。

1、肌肉拉伤

过度用力或姿势不当可能导致上肢肌肉拉伤，表现为局部持续性疼痛并向腋下放射。急性期可冰敷缓解肿胀，48小时后改为热敷促进血液循环。避免提重物或重复拉伸动作，必要时使用弹性绷带固定。若疼痛超过一周未缓解，需排除肌腱损伤。

2、神经压迫

臂丛神经受压常见于长期伏案工作或睡姿不良者，疼痛呈电击样沿神经走向传导。改变不良姿势，每隔1小时活动肩颈部，睡眠时避免手臂受压。颈椎MRI可明确是否合并椎间盘突出，轻度压迫可通过牵引治疗改善。

3、颈椎病

C5-C7神经根受压时，疼痛可从颈部放射至手臂内侧及腋窝，常伴手指麻木。颈部CT或肌电图检查可确诊，急性期可遵医嘱使用洛索洛芬钠片、甲钴胺片、乙哌立松片等药物。日常需避免长时间低头，配合颈椎康复操锻炼。

4、胸廓出口综合征

锁骨与第一肋骨间隙狭窄压迫血管神经，引发手臂内侧刺痛伴腋下不适。特殊体位的Adson试验可辅助诊断，严重者需手术松解压迫。日常应避免背包过重、上肢过度外展等动作，游泳锻炼有助于改善症状。

5、淋巴结炎

腋窝淋巴结感染或结核可刺激周围神经产生牵涉痛，多伴淋巴结肿大压痛。血常规和超声检查可鉴别，细菌感染需用头孢克洛胶囊、阿奇霉素分散片等抗生素，结核感染需规范抗结核治疗。注意保持皮肤清洁，避免抓挠患处。

出现持续性手臂内侧放射痛时，应记录疼痛发作时间与诱因，避免自行按摩或热敷不明肿块。保证每日7-8小时睡眠有助于组织修复，饮食增加优质蛋白摄入如鱼肉、鸡蛋等。若疼痛夜间加重或伴发热、肢体无力，需立即急诊排查心梗、肿瘤等严重疾病。康复期间可进行肩关节环绕、扩胸运动等低强度活动，但需以不引发疼痛为度。