手指头关节僵硬可能由骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘炎、痛风性关节炎、外伤等因素引起，可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。
1、骨关节炎
骨关节炎可能与关节软骨退行性改变、长期劳损等因素有关，通常表现为关节僵硬、疼痛、活动受限等症状。患者可遵医嘱使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。日常需减少手指过度活动，避免提拉重物。
2、类风湿关节炎
类风湿关节炎可能与自身免疫异常、遗传等因素有关，通常表现为晨僵、关节对称性肿痛等症状。患者可遵医嘱使用甲氨蝶呤片、来氟米特片、艾拉莫德片等抗风湿药物。急性期需保持关节休息，恢复期可进行手指屈伸锻炼。
3、腱鞘炎
腱鞘炎可能与手指重复性动作、肌腱过度摩擦等因素有关，通常表现为关节弹响、局部压痛等症状。患者可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等药物，配合局部热敷。症状严重者可能需要行腱鞘切开减压术。
4、痛风性关节炎
痛风性关节炎可能与高尿酸血症、尿酸盐结晶沉积等因素有关，通常表现为突发关节红肿热痛等症状。患者可遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片、秋水仙碱片等药物控制尿酸。日常需限制高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜等。
5、外伤
手指关节外伤后可能出现局部肿胀、僵硬等症状。急性期可进行冰敷，48小时后改为热敷促进恢复。若伴随骨折或韧带损伤，需采用夹板固定或手术修复。恢复期可进行关节活动度训练预防僵硬。
建议避免长时间保持同一手指姿势，每小时活动手指关节5-10分钟。冬季注意手部保暖，可佩戴手套减少冷刺激。若僵硬持续加重或伴随明显疼痛、变形，应及时就医排查病因。饮食上可适当增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、深海鱼等，有助于关节健康。