患上神经衰弱该怎么办?

神经衰弱会给患者的生活带来极大的不便，而且还会影响到他们的工作。很多人都说与神经衰弱的人在一起生活会特别累，因此当身边出现了这样的患者，一定要及时进行治疗。那么患上神经衰弱该怎么办呢?

首先，对于患有神经衰弱的人要正确认识疾病,患者的家人和朋友要多给予患者关心,积极的帮助患者寻病因,患者要有战胜疾病的信心以积极的态度取治疗疾病，良好的心态对于治神经衰弱是很有必要的，患者要消除内心对病的焦虑和恐惧,阻断由焦虑与神经衰弱其他症状相互影响的恶性循环,使神经衰弱的症状减轻。

其次，合理用药治疗神经衰弱，药物是治神经衰弱的主要方式，可以选择一些具有安神的药物。例如，五味子糖浆、安神补脑液、养血安神丸等中药物，或者是安定、舒乐安定、佳乐定等西药物，这些药物都可以帮助治疗神经衰弱。同时治神经衰弱的而方法还可以选择针炙、推拿、理疗等方式，这些方式治神经衰弱也有一定疗效。

后，患者接受治疗的同时，也要注意休息与活动相结合，多鼓励患者一些活动,做一些简单的运动，将紧张、焦虑等情绪解放出来。如果有失眠等症状还可以在睡觉前喝一杯温牛奶,这样有助于睡眠，好的睡眠质量可以将疲惫的身体恢复，患者在饮食上多补充一些健脑的食品,多吃蛋白质、肉类、蛋类、奶制品等食物。神经衰弱患者切忌饮用茶咖啡。茶和咖啡中含有的物质可以是人体神经更加的活跃。

治疗神经衰弱除了使用药物，还可以结合心理治疗、物理治疗,通过心理治疗来调节神经衰弱症。帮助患者保持一个积极的态度，将负面情绪赶走,患者运动不仅可以增强抵抗力减少生病的几率,还可以转移患者的精神聚集度,从而帮助调节神经衰弱。