手指受伤后可通过清洁消毒、冷热敷处理、药物使用、固定保护和功能锻炼等方式促进恢复。手指受伤可能与外伤、感染、慢性劳损等因素有关，通常表现为疼痛、肿胀、活动受限等症状。
1、清洁消毒
手指受伤后需立即用生理盐水冲洗伤口，去除异物和污染物。浅表伤口可用碘伏溶液消毒，避免使用酒精直接刺激创面。若伤口较深或污染严重，建议就医进行清创缝合。日常保持伤口干燥，定期更换无菌敷料，观察有无红肿渗液等感染迹象。
2、冷热敷处理
急性期24-48小时内采用冰袋冷敷，每次15-20分钟，间隔1小时重复，可减轻肿胀和皮下出血。48小时后改用温热毛巾外敷，促进局部血液循环。注意避免冻伤或烫伤，皮肤破损处禁止直接热敷。伴随关节扭伤时可配合弹性绷带加压包扎。
3、药物使用
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等口服止痛药。局部红肿可涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂或氟比洛芬凝胶贴膏。存在感染风险时需配合莫匹罗星软膏等抗生素外用制剂。开放性伤口避免自行使用药粉或油膏类制剂。
4、固定保护
骨折或肌腱损伤需采用铝制夹板或支具固定2-4周，保持患指功能位。单纯软组织损伤可用透气胶布缠绕保护，避免二次碰撞。夜间睡眠时可用棉垫分隔手指，防止无意识抓挠。恢复期间禁止提重物或进行球类等对抗性运动。
5、功能锻炼
肿胀消退后开始被动屈伸训练，逐步过渡到握力球抓握练习。关节僵硬者可进行温水浸泡后牵拉，配合手指爬墙等抗阻运动。康复期每日训练3-5次，单次不超过15分钟，以轻微酸胀感为度。若出现持续疼痛或活动障碍需及时复查。
恢复期间应保持均衡饮食，适当增加优质蛋白和维生素C摄入，避免吸烟饮酒影响组织修复。定期观察手指颜色、温度和感觉变化，若出现发绀、麻木或剧烈疼痛需立即就医。未完全愈合前避免接触洗涤剂等化学刺激物，从事手工劳动时建议佩戴防护手套。