左脚肿胀可能与血液循环障碍、外伤、感染、关节病变或全身性疾病有关。常见诱因包括长时间站立、静脉曲张、足部扭伤、痛风性关节炎、心肾功能不全等。若伴随疼痛、发红或活动受限，需及时排查病因。
1、血液循环障碍
久坐久站或静脉瓣膜功能不全可能导致下肢静脉回流受阻，表现为单侧脚踝及足背肿胀。轻度者可通过抬高患肢、穿戴弹力袜缓解。深静脉血栓形成时会出现患肢压痛、皮温升高，需通过超声检查确诊，遵医嘱使用利伐沙班片或低分子肝素钙注射液抗凝治疗。
2、软组织损伤
足部扭伤或撞击后，局部毛细血管破裂引发肿胀淤青。急性期应冰敷并制动，48小时后改用热敷促进吸收。若韧带撕裂可能出现持续肿胀，需通过MRI评估损伤程度，必要时使用氟比洛芬凝胶贴膏或云南白药气雾剂缓解症状。
3、感染性炎症
足癣继发感染或甲沟炎可能扩散至周围组织，伴随红肿热痛。细菌感染需外用莫匹罗星软膏，严重者口服头孢呋辛酯片。糖尿病患者出现足部蜂窝织炎时，可能需静脉注射抗生素如注射用哌拉西林钠他唑巴坦钠。
4、痛风发作
高尿酸血症患者单侧第一跖趾关节突发红肿热痛是典型表现。急性期可服用秋水仙碱片或塞来昔布胶囊，缓解期需长期服用非布司他片控制血尿酸水平。日常需限制高嘌呤饮食，避免饮酒诱发发作。
5、系统性疾病
心功能不全时体循环淤血可致双下肢对称水肿，而单侧肿胀需排除淋巴回流障碍。肾病综合征患者因低蛋白血症出现凹陷性水肿，需通过尿蛋白检测确诊。甲状腺功能减退也可能导致黏液性水肿，需补充左甲状腺素钠片调节代谢。
日常应避免长时间保持同一姿势，休息时抬高患肢高于心脏水平。选择宽松鞋袜减少压迫，每日检查足部皮肤是否有破损。控制每日盐分摄入不超过5克，适度活动促进静脉回流。若肿胀持续超过3天或伴随呼吸困难、尿量减少等全身症状，须立即就医排查心肾疾病。