漱口水选择含酒精或不含酒精需根据口腔状况和个人需求决定，含酒精漱口水更适合健康人群短期抑菌，不含酒精漱口水则适用于敏感口腔或长期使用。
含酒精漱口水主要通过乙醇发挥杀菌作用，能快速减少口腔细菌数量，对牙菌斑和牙龈炎有一定预防效果。其挥发特性带来清爽口感，适合口腔耐受性良好的人群在进食后或社交前使用。部分含氟化物的含酒精漱口水还能辅助防龋齿，但使用后可能出现短暂刺激感或口干。
不含酒精漱口水多采用氯己定、聚维酮碘等替代成分，杀菌效果相对温和但持续时间更长。这类产品对口腔黏膜刺激小，适合佩戴义齿、正畸托槽或存在口腔溃疡者。儿童、孕妇及酒精过敏人群也应优先选择不含酒精配方，其口感更柔和且不影响味觉，但部分产品可能因添加甜味剂增加龋齿风险。
日常使用建议交替选择两种类型，健康人群可晨间使用含酒精漱口水加强清洁，夜间改用不含酒精产品减少刺激。无论选择哪种类型，均需避免吞咽且使用后30分钟内不进食。存在牙周疾病或特殊健康状况者，应在口腔科医生指导下选用医用漱口水，并配合巴氏刷牙法等机械清洁方式维持口腔健康。