手臂抖动可能由生理性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进、药物副作用、小脑病变等原因引起。生理性震颤通常在疲劳或情绪紧张时出现，病理性震颤则需结合其他症状综合判断。
1、生理性震颤
生理性震颤是最常见的手臂抖动原因，与肌肉疲劳、咖啡因摄入过量或情绪焦虑有关。表现为轻微、快速的手部震颤，尤其在持物或精细动作时明显。改善措施包括减少咖啡因摄入、保证充足睡眠、进行放松训练如深呼吸。若由低血糖引发，可适量补充碳水化合物。
2、帕金森病
帕金森病导致的静止性震颤是典型病理表现，多从单侧手指开始呈搓丸样动作，伴随肌强直和运动迟缓。可能与黑质多巴胺能神经元变性有关，需神经内科确诊。常用药物包括多巴丝肼片、盐酸普拉克索片、恩他卡朋片等，需配合康复训练延缓病情进展。
3、甲状腺功能亢进
甲亢引发的手臂抖动属于姿势性震颤，伴有心悸、多汗、体重下降等代谢亢进症状。与甲状腺激素过度刺激交感神经有关，可通过甲功七项检查确诊。治疗需服用甲巯咪唑片抑制激素合成，严重者需碘131治疗。日常应避免含碘食物刺激。
4、药物副作用
部分支气管扩张剂如硫酸沙丁胺醇片、抗抑郁药如盐酸氟西汀胶囊、激素类药物可能引发药物性震颤。通常在用药后出现剂量依赖性抖动，调整用药方案后可缓解。患者不可自行停药，需医生评估后更换为阿替洛尔片等β受体阻滞剂控制症状。
5、小脑病变
小脑性震颤表现为意向性震颤，接近目标时抖动加剧，常见于多发性硬化、脑卒中或肿瘤压迫。需通过头颅MRI明确病灶，可能伴随共济失调和眼球震颤。急性期可用醋酸泼尼松龙注射液控制炎症，慢性期需进行平衡功能训练改善症状。
日常应注意记录抖动发作的诱因、频率和持续时间，避免过度劳累和精神紧张。饮食上增加富含维生素B1的糙米、燕麦等谷物，有助于维持神经功能。若抖动持续加重或伴随其他神经系统症状，须及时进行肌电图、血液生化等检查明确病因。中老年人群建议定期筛查脑血管和退行性疾病风险。