3个月长高5厘米对于小女孩属于正常生长速度，但需结合年龄、遗传因素综合评估。
儿童身高增长具有阶段性特征，3-5岁学龄前儿童每年增长约5-8厘米，青春期前每年增长4-6厘米。3个月增长5厘米折算为年增长20厘米，明显超过常规范围，需考虑是否为测量误差或阶段性生长加速。准确测量应选择固定时间（建议早晨）、同一测量工具，连续三个月数据更有参考价值。遗传因素占身高影响的60%-70%，父母身高较高时可能出现暂时性快速增长。营养摄入充足特别是蛋白质、钙质、维生素D补充充分时，可能促进短期身高增长。
若伴随骨龄超前、性征发育等表现，需警惕性早熟可能。性早熟会导致生长板提前闭合，最终影响成年身高。甲状腺功能亢进、垂体生长激素分泌异常等内分泌疾病也可能导致异常快速增长。部分先天性综合征如马凡综合征表现为四肢细长、关节松弛等特征性体型。长期使用糖皮质激素类药物可能抑制生长，而误服含性激素的保健品可能诱发假性性早熟。
建议家长建立生长曲线图记录每月身高体重变化，定期测量应选择儿童专用身高尺，脱鞋站立时保持脚跟、臀部、肩胛骨三点贴墙。日常保证每天500毫升牛奶或等量乳制品摄入，适量补充深海鱼、蛋黄等富含维生素D的食物。每天进行跳绳、篮球等纵向运动30分钟以上，夜间睡眠时间不少于9小时。若连续半年年化增长超过10厘米，或发现乳房发育等第二性征，应及时就诊儿童内分泌科进行骨龄片、激素水平检测。