皮炎的正确预防方法有哪些？

随着社会的发展，人们的生活水平也在不断的提高，但是很多皮肤病也都接踵而来了，皮炎就是其中之一，给患者的身心健康以及日常工作生活都带来了很大的伤害，为了阻止皮炎的发生，大家需要重视下该病的预防工作，那么皮炎的正确预防方法有哪些？

1、皮肤比较敏感的女性在春季不换用新的化妆品和护肤品，不染发、烫发。不要用含水量光感物质较多的化妆品，如不纯的凡士林、劣质的芳香护肤品。可适量涂擦防晒霜等防护剂保护皮肤。

2、增加户外活动，先接受小剂量紫外线照射，逐渐增加光照量，以逐步提高机体对光线照射的耐受能力，谨防突然长时间强烈日光暴晒。若外出旅游，戴上宽边防护帽，或用遮阳伞遮挡，并应穿浅色长袖衣衫。

3、减少或避免接触环境中的尘土、尘螨、花粉、宠物毛、皮屑等。洗澡要用温水，不使用肥皂或浴液，尽量选用偏酸性浴皂，次数每日或隔日一次，洗的时候不要使劲抓皮肤，切勿搓洗，不要用搓澡巾。洗完后用毛巾轻轻拭干皮肤，勿用力搓擦。

4、尽量少吃或不吃容易引发春季皮炎的光感性食品，如泥螺、苋菜、荠菜、莴苣、马齿苋、油菜、菠菜、荠麦、马兰头、无花果、萝卜缨等食物含光敏性物质较多，可提高皮肤对紫外线的敏感性，故应少吃。

5、保持心态平和。保持心态平和对于身体有很好的帮助，也能预防疾病，大家要保持活态度乐观向上面对逆境和挫折要学会自我调整，保持心态平和、平静，避免不良情绪诱发或加重皮炎的病情。

温馨提示：皮炎对患者影响大，建议尽早到正规的皮肤医院就诊，用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此，皮炎、湿疹病人宜用温水淋浴，切忌在热水内浸泡和用力搓擦。