慢性咽炎白粘痰多可通过调整饮食、保持口腔卫生、药物治疗、雾化吸入、中医调理等方式治疗。慢性咽炎可能与感染、过敏、胃食管反流等因素有关，通常表现为咽部异物感、白粘痰多等症状。
1、调整饮食
慢性咽炎患者应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，减少对咽部黏膜的刺激。可以适量食用梨、百合、银耳等具有润肺生津作用的食物，有助于缓解咽部不适。避免饮用浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮品，多喝温开水，保持咽部湿润。
2、保持口腔卫生
慢性咽炎患者需注意口腔清洁，早晚刷牙，饭后漱口，可使用淡盐水或复方硼砂含漱液漱口，减少口腔细菌滋生。避免过度用嗓，减少大声喊叫或长时间说话，防止咽部黏膜进一步受损。保持室内空气湿润，可使用加湿器增加空气湿度。
3、药物治疗
慢性咽炎患者可在医生指导下使用复方硼砂含漱液、西地碘含片、咽炎片等药物缓解症状。复方硼砂含漱液具有消炎杀菌作用，西地碘含片可减轻咽部炎症，咽炎片有助于改善咽部不适。若伴有细菌感染，医生可能会开具阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素。
4、雾化吸入
对于痰液粘稠不易咳出的患者，可在医生指导下进行雾化吸入治疗。常用药物包括吸入用布地奈德混悬液、硫酸特布他林雾化液等，有助于稀释痰液、减轻咽部炎症。雾化吸入可直接作用于咽部黏膜，起效较快，适合症状较重的患者。
5、中医调理
中医认为慢性咽炎多与肺肾阴虚、痰湿内阻有关，可辨证使用养阴清肺丸、金嗓利咽丸等中成药。针灸治疗可选择天突、廉泉等穴位，有助于改善局部气血循环。日常可饮用罗汉果茶、胖大海茶等代茶饮，辅助缓解咽部不适。
慢性咽炎患者需注意避免接触粉尘、烟雾等刺激性气体，外出时可佩戴口罩防护。保持规律作息，避免熬夜，适当进行散步、太极拳等温和运动，增强体质。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下调整治疗方案。日常可进行咽部保健操，如轻揉喉结周围、做吞咽动作等，促进局部血液循环。