用脑过度会引起神经衰弱吗

说起神经衰弱，很多人认为跟用脑过度也有一定的关系，但实际上这种情况并不多见，像那些学习优良的三好学生和那些有突出贡献的科学家，他们患神经衰弱的情况是极少数的。那么用脑过度究竟会不会神经衰弱呢?我们一起来听听专家的介绍。

为什么却有不少脑力劳动者患上了神经衰弱呢?这里面除了个性特点之外，与学习的方法不当、目的不明确、缺乏对学习的兴趣，以及学习的环境和用脑卫生都有密切关系。有人求学心切，整天捧着书本死记硬背，舍不得花时间去参加文娱体育活动，甚至占用了正常的吃饭和睡眠时间。搞不懂的问题，硬是拼命去想，解不开的问题拼命去钻，违背了用脑卫生，结果适得其反，成绩不但不能提高，反而下降，从而又可能出现心理压力，自认为脑子笨、不如别人，产生自卑感和失落感，使心理失去平衡，导致头昏、脑胀、失眠、多梦、注意力不集中及记忆力减退等神经衰弱的症状。

俗话说，“磨刀不误砍柴工”。如果说每天挪出一定时间参加文体活动，大脑疲劳了，就顺其自然，好好睡一觉，待一觉醒来，再来工作，往往思路会豁然开朗，问题就迎刃而解。由于大脑活动有一定耐受量，超过限度就会越搞越糊涂，越钻越不通，就会不自主地出现“自动休息”，如果违背了大脑的这个自然规律，则势必事倍功半，得不偿失，甚至还会引起神经衰弱。

用脑过度会引起神经衰弱吗?通过我们的介绍，您了解了吗?凡事不能一概而论，用脑也要合理，注意劳逸结合，这样无论是学习还是工作，都会达到事半功倍的效果，祝大家身体健康!