增生性关节炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。增生性关节炎可能与关节劳损、肥胖、遗传、代谢异常、外伤等因素有关，通常表现为关节疼痛、僵硬、活动受限等症状。
1、生活干预
减轻体重有助于降低关节负荷，建议通过低热量饮食和适度运动控制体重。避免长时间站立、爬楼梯或提重物等加重关节负担的活动。可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，每周锻炼3-5次，每次30分钟。日常可补充富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类、绿叶蔬菜等。
2、物理治疗
热敷可促进局部血液循环，缓解关节僵硬和疼痛，每次15-20分钟，每日1-2次。超声波治疗能减轻炎症反应，改善关节活动度，需由专业康复师操作。低频脉冲电刺激有助于缓解疼痛，通常10-15次为一个疗程。关节功能训练可增强周围肌肉力量，保护关节稳定性。
3、药物治疗
双氯芬酸钠缓释片可抑制前列腺素合成，缓解轻中度疼痛。硫酸氨基葡萄糖胶囊能促进软骨修复，改善关节功能。塞来昔布胶囊属于选择性COX-2抑制剂，适用于长期镇痛治疗。关节腔注射玻璃酸钠可增加滑液黏弹性，减轻摩擦疼痛。严重疼痛时短期使用盐酸曲马多片，但需注意成瘾性。
4、手术治疗
关节镜清理术适用于早期软骨损伤患者，可清除游离体和增生滑膜。截骨矫形术通过改变下肢力线分布，延缓关节置换时间。单髁置换术针对局部关节面严重磨损病例，创伤小于全关节置换。全膝关节置换术是终末期病变的有效解决方案，假体使用寿命可达15-20年。
增生性关节炎患者应注意关节保暖，避免潮湿寒冷环境。日常使用手杖或助行器可减轻负重关节压力。建议选择软底缓冲性能好的鞋子，减少行走时关节冲击。定期复查关节X线片评估病情进展，出现持续夜间痛或关节畸形时应及时就诊。保持乐观心态，配合康复锻炼有助于维持关节功能。