四个月宝宝感冒咳嗽鼻塞可通过保持环境湿润、调整喂养姿势、清理鼻腔分泌物、遵医嘱雾化治疗、密切观察病情等方式缓解。感冒通常由病毒感染、环境刺激、免疫力低下、过敏反应、细菌感染等原因引起。
1、保持环境湿润
使用加湿器将室内湿度维持在50%-60%，有助于缓解鼻黏膜干燥和分泌物黏稠。避免空调或暖气直吹，防止呼吸道水分流失加重鼻塞。每日开窗通风2-3次，每次15-30分钟，减少空气中病毒浓度。家长需注意加湿器需每日换水清洁，防止滋生细菌。
2、调整喂养姿势
喂奶时抬高宝宝头部15-30度，采用半卧位姿势减少奶液反流刺激咽喉。喂食后竖抱拍嗝20-30分钟，避免呛咳诱发咳嗽。少量多次喂养，单次奶量减少10-20毫升，间隔时间缩短0.5-1小时。家长需观察宝宝吮吸时有无呼吸急促或面色发绀等异常。
3、清理鼻腔分泌物
使用生理盐水鼻喷剂软化鼻痂后，用婴儿专用吸鼻器轻柔吸引。操作前洗净双手，固定宝宝头部避免扭动，单侧鼻孔清理时间不超过3秒。每日清理2-3次，避开喂奶前后1小时。若分泌物呈黄绿色或带血丝，家长需及时记录分泌物特征供医生参考。
4、遵医嘱雾化治疗
医生可能开具吸入用布地奈德混悬液、硫酸特布他林雾化液等药物减轻气道炎症。使用面罩式雾化器时选择宝宝睡眠时段进行，每次10-15分钟。雾化后洗脸漱口，观察有无震颤、心率加快等不良反应。家长需严格遵循医嘱剂量和频次，禁止自行调整用药方案。
5、密切观察病情
每小时监测体温，记录咳嗽频率和痰液性状。注意有无呼吸频率超过50次/分、肋间隙凹陷等呼吸困难表现。观察精神状态和尿量变化，警惕脱水迹象。若发热超过38.5℃持续24小时、拒食或嗜睡，家长需立即携带就诊记录前往儿科急诊。
四个月宝宝免疫系统尚未完善，感冒期间应暂停添加新辅食，维持原有母乳或配方奶喂养。每日保证16-20小时睡眠，避免人多密闭场所活动。接触宝宝前家长需洗手更衣，患病家庭成员需佩戴口罩。恢复期可适当增加维生素D补充，但所有药物使用必须经儿科医生评估。若咳嗽持续超过10天或伴有喘息声，需排除百日咳或呼吸道合胞病毒感染可能。