肛门脱垂可能由长期便秘、分娩损伤、盆底肌松弛、直肠黏膜松弛、神经肌肉功能障碍等原因引起，肛门脱垂可通过手法复位、药物治疗、注射治疗、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。
1、长期便秘
长期便秘会导致排便时过度用力，增加腹压，使直肠黏膜下移。患者可能出现排便困难、肛门坠胀感等症状。可遵医嘱使用乳果糖口服溶液、开塞露、聚乙二醇4000散等药物缓解便秘，同时增加膳食纤维摄入，养成定时排便习惯。
2、分娩损伤
多次阴道分娩可能导致盆底肌肉和韧带损伤，减弱对直肠的支撑力。患者常见产后肛门坠胀、排便不尽感。产后需进行凯格尔运动修复盆底肌，严重者可遵医嘱使用补中益气丸、地奥司明片等药物，必要时需手术修复。
3、盆底肌松弛
年龄增长或慢性腹压增高会导致盆底肌群松弛，无法有效固定直肠位置。患者可能出现咳嗽或负重时直肠脱出。可通过电刺激治疗、生物反馈训练增强肌力，遵医嘱使用甲钴胺片、维生素B1片营养神经，重度需行盆底重建术。
4、直肠黏膜松弛
慢性腹泻或炎症刺激可引起直肠黏膜层与肌层分离。典型表现为直肠黏膜环形脱出伴黏液渗出。可局部使用复方角菜酸酯栓、痔疮栓，配合红外线照射，无效时需行黏膜环切术。
5、神经肌肉功能障碍
脊髓损伤或糖尿病神经病变可导致肛门括约肌失控。特征为肛门失禁伴直肠全层脱垂。需治疗原发病，使用维生素B12注射液、甲钴胺注射液营养神经，严重者需行肛门环缩术或悬吊术。
肛门脱垂患者应避免久蹲久坐，每日进行提肛运动，每次收缩肛门3-5秒后放松，重复10-15次。饮食注意补充优质蛋白和维生素，多食西蓝花、香蕉等富含膳食纤维的食物，控制辛辣刺激食物摄入。保持会阴清洁干燥，便后可用温水坐浴。体重超标者需减重以降低腹压，避免提举重物。若脱出物无法回纳或出现嵌顿坏死，须立即就医。